Cuánto duermen perros y gatos y cómo mejorar su sueño
Perros y gatos duermen muchas más horas que nosotros y sueñan como nosotros. Te contamos cuánto y cómo ayudarles a descansar mejor.
Si alguna vez has envidiado a tu perro o a tu gato por las horas que pasan durmiendo, no vas mal encaminado: duermen muchísimo más que nosotros, y además lo hacen de una forma distinta. Entender cuánto y cómo descansan no es una curiosidad sin más; es la clave para saber si tu mascota está sana y para ayudarle a dormir mejor.
Spoiler: perros y gatos también sueñan. Vamos a ver qué dice la ciencia sobre su descanso y qué puedes hacer para que sea de calidad.
Cuántas horas duermen de verdad
Las cifras sorprenden: un perro adulto duerme de media entre doce y catorce horas al día, y un gato todavía más, entre doce y dieciséis. Los gatitos y los gatos mayores pueden llegar a dormir de dieciséis a veinte horas. No es pereza: forma parte de su fisiología y de su forma de ahorrar energía.
Que duerman mucho es normal; lo que debe alertarte son los cambios bruscos en esa rutina.
Un sueño muy diferente al nuestro
A diferencia de las personas, que solemos concentrar el sueño por la noche, perros y gatos tienen un sueño polifásico: duermen en muchas tandas repartidas a lo largo del día y la noche, alternando ratos de actividad y descanso. Los gatos, además, tienden a estar más activos al amanecer y al anochecer.
Por eso es normal que tu gato organice una fiesta a las seis de la mañana: lleva la actividad crepuscular en los genes.
Sí, tu mascota sueña
Diversos estudios indican que perros y gatos atraviesan fases de sueño REM, la etapa en la que en los humanos se producen los sueños, y que puede suponer alrededor de una cuarta parte de su ciclo de sueño. Esas patitas que se mueven o esos ladridos apagados mientras duermen apuntan a que están soñando.
Según divulgadoras científicas, lo más probable es que sueñen con lo que viven despiertos —la llamada hipótesis de la continuidad—: paseos, juegos y, cómo no, comida.
Por qué el descanso de calidad importa
Dormir bien no es solo cuestión de cantidad. Un sueño reparador influye en el estado de ánimo, en la memoria, en el sistema inmunitario y en la recuperación física de la mascota. Un animal que no descansa bien puede volverse irritable, apático o más propenso a problemas de salud.
Y aquí entra algo que muchos pasan por alto: el entorno donde duerme.
Cómo ayudar a tu mascota a dormir mejor
Hay factores que marcan la diferencia. El ejercicio y el enriquecimiento durante el día —juegos de olfato, paseos estructurados, juguetes que estimulen— favorecen un sueño más estable; de hecho, el aburrimiento y la falta de estímulos pueden hacer que duerman de más por puro tedio. También ayuda darles un lugar de descanso cómodo, tranquilo y sin corrientes, lejos del trasiego de la casa.
Una buena cama, en el sitio adecuado, es una inversión directa en su bienestar.
Cuándo prestar atención
Como referencia, vigila los cambios: si tu mascota duerme mucho más o mucho menos de lo habitual, le cuesta acomodarse, se muestra inquieta por la noche o parece agotada durante el día, conviene comentarlo con el veterinario. A veces es solo una cuestión de rutina o de edad, pero otras puede ser la señal de algo que merece revisión.
Conocer cómo duerme normalmente tu mascota es la mejor forma de detectar a tiempo cuando algo cambia.
Fuentes
- Con qué sueñan nuestras mascotas mientras duermen, según una divulgadora científica — Infobae, 2025
- El sueño en los perros: cuánto tiempo duermen y cómo ayudarles a descansar mejor — Mediterranean Natural, 2025
Sobre esta noticia: elaborada a partir de las fuentes citadas arriba. En Huella Feliz contrastamos cada dato con su publicación original y no inventamos cifras. Si detectas un error, escríbenos.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas horas duerme un perro al día?
Un perro adulto duerme de media entre doce y catorce horas diarias, repartidas en varias tandas. Los cachorros y los perros mayores necesitan aún más. Lo importante no es la cantidad exacta, sino que mantengan una rutina estable y descansen bien.
¿Y un gato, cuánto duerme?
Los gatos duermen entre doce y dieciséis horas al día, y los gatitos o gatos mayores pueden llegar a veinte. Tienen un sueño polifásico, repartido en muchas siestas, y suelen estar más activos al amanecer y al anochecer.
¿De verdad sueñan los perros y los gatos?
Todo apunta a que sí. Atraviesan fases de sueño REM, la etapa asociada a los sueños, y los movimientos de patas o sonidos mientras duermen lo sugieren. Lo más probable, según los expertos, es que sueñen con sus experiencias diarias.
¿Cómo ayudo a mi mascota a descansar mejor?
Dale ejercicio y estímulos durante el día, mantén una rutina y ofrécele un lugar cómodo, tranquilo y sin corrientes para dormir. Una cama adecuada a su tamaño y, si lo necesita, con soporte ortopédico, mejora notablemente la calidad de su descanso.